[...] to hui kogo obchodzi ile zarabia panci stary i ile twoj brat wezmie w bica. Podpieraj sie SWOIMI wynikami w czymkolwiek... a niemasz zadnych xD a nie wszystkimi na okolo by sie dowartosciowac czy niewiem co. Wez niemiecka kobialke w reke i wiesz co robic %-) Poziom dziecka jak 7-8latki sie kiedys spieraly a ja mam mercedesa a ja mam nissana %-)
[...] doszlo i zeby redukcje dobra zrobic bo nie a co ukrywac naturalnie do maja to gowno zbuduje ..., p.s co praeda juz nie mysle o kultyrystce tak jak kiedys ze oo gigant chce byc taki ch** mam byc na nismim bf mam byc silny i sie napkerdalac rowno bo wrazie czego jak ktos bedzie chcial cie skladac to go nie wezmiesz na przysiad czy na klate xd
mało kalorii mało wegli i zero słodyczy tez nie jest lubiane xD juz nie wspomne ze przez te treningi jestem wyebany /przetrenowany xD ale nie bede przerywał jak mam koncowke xD zrobic co zrobic i potem tydzien off xD
jak masz cały dzien wolny to faktycznie jakos mniej sie chce zwłascza w weekend ale ja wole tak w tyg zrobic co zrobic jakos tak sie bardziej chce a i mam to z głowy i weekend nie ma problemu potem i weekend wolny to regeneracja taka jak byc powinna xD ale ty to len jestes widze na ten moment takze xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-17 [...]
Zalatwi sie hehe, nie mam urlopu bo agenncja co wyplacila mi hajs ... wiec wiesz.co cza bd.zrobic a za ten.miesiac mam 2 dni to chyba na ten week wrzme
5:19 spalem jeszcze xD za 20minut jade juz widze korki 14km bede jechal 40minut %-) Przeyebane xD Ja mam do roboty 6km zazwyczaj jade max 15min ew 20 gora Bro prze lipa patrz w poniedzialek robilem tiady 5x5 dzis piatek ai mnie fak rwa nogi jak kszdego eczesniej dnia i nie wiem co robic pedwo siadam na krzesle ai tu mam jeszcze znow dzis te 5x5 xD [...]
Mozna powiedzieć ze tak mam jeszcze 2 dni urlop planowany kiedys tam pazdziernik bodajrze i jego wykorzystam a tak mam jeszcze pare dni ale to nie mam zaplanowane wiec nie dostane chyba ze po okresie wakacyjnym jak sie kierownik zgodzi %-) sprawdzilem na necie na portalu pracownika to wychodzi mi z obliczen 10 dni jeszcze to sporo dwa tyg [...]
[...] za potwierdzeniem odbioru do naszego koordynatora Piotra Kucharskiego w Radomiu na adres 26-600 Radom, ulica Koszarowa 13/5. Ale to dla chętnych więc wcale nie musisz tego robić ani się tym przejmować, nie zależy od tego to czy Cię przyjmiemy do firmy więc spokojnie:) To chyba tyle. Czekam na maila i mam nadzieje do zobaczenia. Pozdrawiam Marta
[...] odbioru do naszego koordynatora Piotra Kucharskiego w Radomiu na adres 26-600 Radom, ulica Koszarowa 13/5. Ale to dla chętnych więc wcale nie musisz tego robić ani się tym przejmować, nie zależy od tego to czy Cię przyjmiemy do firmy więc spokojnie:) To chyba tyle. Czekam na maila i mam nadzieje do zobaczenia. Pozdrawiam Marta hahahahahahaaha
[...] przedmiotów Angol polski matma + dodatek... Myslalem o szkole jakiejs prYgotowujacej pod mature.itd bo wiem ze sa..musze.zbadać ... przeyebany temat ale chciałbym... Ale mam zakwasy jasny hoy A jutro jeszcze mam isc nogi i barki zrobic xd 2 nooce Licze ze wczesniej dzis juzskoncze niz po 7h ... bo bym pospal dłużej a do tej sam godziny co [...]
[...] przedmiotów Angol polski matma + dodatek... Myslalem o szkole jakiejs prYgotowujacej pod mature.itd bo wiem ze sa..musze.zbadać ... przeyebany temat ale chciałbym... Ale mam zakwasy jasny hoy A jutro jeszcze mam isc nogi i barki zrobic xd 2 nooce Licze ze wczesniej dzis juzskoncze niz po 7h ... bo bym pospal dłużej a do tej sam godziny co [...]
[...] zmienny Patrys xd No ale cos sie zadzialo, bo pojechales jak to by pika powiedzial byc "biedna k***a" w dojczach. Dlugo tam masz byc ? Powiem tak Lipiec caly, sierpień 21 mam poprawke wiec zjazd na pare dni i nie wiem jak wrzesien jesli zw pancia bedzie ok to wracam i ide na studia i szukam pracy, jesli z pancia hoyowo albo tez odwidza mi sie [...]
[...] zakresach możliwe, jeżeli summa summarum masz ujemny bilans i odpowiednią ilość białka. Nie jest jednak pożądane z punktu widzenia potrzeb organizmu i zdrowotności. ja mam szatanski plan zrobic bloga i zrobic rekomp dostarczajac wegle z lodow,czekolady,mleka,jogurtu - ale nie wiem czy podolam z treningiem ciezko zrzucic cokolwiek jesli sie [...]
[...] na pewno nie gdy zalożenia są extremalne - tj. 20/4 czy 22/2 to niewykonalne po prostu co innego 14/10 czy 12/12 Myślę że od razu nie dam rady 12h postu i 12h uczty, gdyż mam tendencję do podjadania, ale jak się zawezmę to z czasem wytrwam. W czasie "uczty" je się 1 posiłek ale pełnowartościowy? Czy pokrywający dzienne zapotrzebowanie itp. jak [...]
Co sie pocosnalem z kierownikiem o 12-nastke na dzis chyba go poj**aoo, jade do domu nie mam czasu, jak mi premie utnie to bedzie nieciekawie a moze tak zrobic chlopakom za byle co potrafil zabraiac jak mi mowili, wgl j**any latal za plecami mi jechal prze hoy
oj Bro Bro co ja mam za tobom zrobic mi powiedz%-) No widzisz to teraz wiesz co u nas sa za siłki bo u mnie otwarte od10-15 w boze ciało Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-26 15:44:30
[...] mysąłem dzwonili do mnie z kopalni w piontek jak byłem w robocie z KWK Ruda ale tam sa trzy kopalnie akurat nie dzwonili z tej co bym chciał tam isc ale do tamtej tez nie mam daleko a teraaz sam niewiem gdzie isc zwłascza ze dzwonie tam baba mnie łączy z typem on tez ma nowe jakies listy nie wie co zrobic z tym fantem wzioł numer i tyle [...]
[...] tam trzba z tym zrobic jeszcze sie nie znam %-) bo sa jakies przepisy ze cos tam trzeba to gotowac cos tam choj moje ale niewiem czy moge normlanie wylac z opakowania na zarcie i zjesc %-) 4-5 g cukru na 100 to ok %-) bo nie mam czym polac tego suchego kuraka tak co by nie było cukru %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-21 10:15:40
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań
